☆こんな記事見つけた －バター入りコーヒー（1）

朝食に 「バター入りコーヒー」 が、最強のダイエット基本？

朝から脂肪たっぷりのコーヒーを飲んで、体重がスムーズに落ちるという、目からウロコの話。「脂肪は高カロリーだから太りやすい、という考え方を変えることが大切」 と話すデイヴさん。

シリコンバレーの起業家・デイヴ・アスプリーさんが、自らの体で実証したシリコンバレー式の 「完全無欠ダイエット」。その基本となるのが、朝に飲む 「バター入りのコーヒー」 だといいます。

「コーヒーにバター？ダイエットとは真逆でしょう」 と思われる方も少なくないと思います。かつて、ココナッツオイルなどをコーヒーに入れる飲み方が、マスコミで取り上げられ話題になりました。

ここで、デイヴさんおススメ健康と長寿を実現するスーパーフード、「完全無欠コーヒー」 の作り方を引いてみました。

良質の豆で淹れたアツアツのコーヒー2杯に対して、無塩バター大さじ1～2杯にMCTオイル*大さじ1～2杯を、ミキサーやブレンダーでクリーミーになるまでかき混ぜます。（量は空腹感により調整）
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*MCTオイルは日本語では中鎖脂肪酸油と呼ばれ、ココナッツオイルや母乳などに含まれる天然成分です。体脂肪に蓄積されにくく、エネルギーになりやすいから痩せることになります。

更には、カレー＋MCTオイルで認知症予防もアップというから驚きですね。高価なMCTオイルは、一部スーパーにもありますが通販で買うことをオススメします。

－2016年12月16日 NIKKEI STYLE 総合メールマガジンから 「日経グッディ」 より－

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☆「モズの穴」

もずの穴（20）　元川　芹香

「じゃあ、この小さな穴には蝉の幼虫が入っているんだね」 「99％はね。こっちの大きな穴は既に空き家だ。いいか見てろよ。こういう長い細い木の枝をこの穴に入れる」 ほ～ら、釣れただろ…。

山猿が釣り上げた桑の枝の先には、脱皮前の蝉がしがみついていた。「すごい！面白そう。でも、それ釣ってどうするの？」 「蝉になるとこ見るんだ。すごいぞ、仮面ライダーが変身するみたいでさ」

見たことないだろうと、もずを黄色いＴシャツの右胸にくっつけ、山猿は 『変身！』 と奇妙なポーズをした。「どっちもないよ。よし、ボクもやってみよう！」

「なんだ。白チンは仮面ライダー見てないんだ。もず採りは素人にはむずかしいかもな」 「山猿に出来てぼくに出来ないはずがない…」

あった、あった。山猿が見つけたのと大きさの穴に、ボクは小枝を突っ込んだ。しかし、何度も引き抜くが、いっこうに引っかかってこない。

そこで、ボクは閃いた。手水舎に行くと、金色のひしゃくで水を汲んで持ってきた。「それどうするんだ？」 山猿の顔が曇った。「まぁ、見ててよ」

ボクはもずの穴にひしゃくの水を注ぎ入れる。すると、あっさりと鎌のような前足で這い上がってきた。「ほ～ら、こっちのほうが簡単だろ」 上がってきたもずが、逃げ出そうとしたのを捕まえようとした。

と同時に山猿がボクの上に飛び掛ってきた、「オマエ、何てことするんだ」　山猿はぼくのポロシャツの襟元をぎっしりと両手でつかんだ。「く、苦しいョ。ボク何か悪いことした？」

「もずが可哀想だろ。それに蝉は７日間しか生きられないんだ。なのに、大人になれないまま溺れ死んだらどうする！」 赤く眉毛を釣り上げた顔で、拳を頭の上に振り上げている山猿。

「だって、どうせ７日後には死ぬんだろ」 ガクンと山猿はうなだれた。ボクの一言は、殴る意欲さえもなくしたようだ。

「白チンのバカヤロウ！」 叫びながら、山猿は走って去って行った。 <続く>

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☆高校野球 － 「春のセンバツ」 世紀枠

21世紀枠、村上桜ヶ丘は選出ならず。

第89回選抜高校野球大会 「21世紀枠」 推薦校に県高野連は、秋の北信越大会に県代表で出場した村上桜ヶ丘高校を推薦していましたが、残念ながら選出されませでした。

北信越地区からは、富山県の富山東が推薦されました。世紀枠は全国9地区の推薦校から3校が選出されます。

大会選考委員会が1月27日に開かれ、出場校32校が決定します。大会は3月19日、阪神甲子園球場で開幕します。

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☆今日は何の日 －国連加盟承認の日

今日は、国連加盟記念日です。

第二次大戦後、サンフランシスコ講和条約により主権が回復した日本にとって、国連加盟は悲願でした。1952（昭和28）年から加盟を申請していました。

冷戦下であったためソ連（当時）などの反対によって阻まれていたところ、1956（昭和31）年10月、日本とソ連が国交回復。その年の12月18日、国連総会の全会一致で加盟が承認されました。

1933年（昭和8年）に国際連盟を脱退してから、実に23年ぶりに日本が国際社会復帰を果たした日です。しかしながら、日・ソ国交回復から60年、北方領土問題が燻ぶり続けるのは何故でしょう。

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☆今日は何の日 －ライト兄弟の日

今日は、ライト兄弟の日です。

1903（明治36）年、自転車製造業者アメリカのウィルバーとオーヴィルのライト兄弟が、ノースカロライナ州キティホークで、動力飛行機の初飛行に世界で初めて成功しました。

この日は4 回飛行し、飛行時間は弟のオーヴィルが1 回目に12秒、4 回目兄のウィルパーは59秒で飛行距離は256メートルだったといいます。

ところで12月11日、カンタス航空は英国ロンドンと豪州パース間に、直行便を2018（平成30）年3月から就航させることを明らかにしました。

飛行距離約1万4500キロを所要時間17時間で、しかもノンストップだそうですから驚きです。なんでも、映画 「風と共に去りぬ」（上映時間3時間58分）が4回半も見られる時間だとか…。

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