☆今日は何の日 －冬至

今日は、冬至です。

冬至（とうじ）は節分を基準にして、1年を24等分にして約15日ごとに分けた季節で、「二十四節気」の区分の一つです。

北半球で太陽の高さが最も低なるため、一年で最も日が短くなり夜が長くなります。この日を境に、徐々に日照時間はのびていく。

冬至は昔「死に最も近い日」と言われていたからか、厄を祓うため様々な無病息災を願う慣わしがあります。ゆず湯*¹に入ったり、かぼちゃ*²を食べたりするのもそのうちの一つ。

― Excite.ニュース コネタより ―

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*¹ゆずには、リモネンやβカロチンなどがふくまれていて、新陳代謝を活発にして、お湯によって血行を促進し、冷え性や腰痛・神経痛の改善が見込まれます。

*²かぼちゃには、ビタミンBやβカロチンが豊富なため風邪の予防に、他にもビタミンや鉄分、カルシュームも豊富で貧血予防や免疫力の向上に効果が期待できます。

この習わしは、効能が科学的に理由付けされる前から行われていたもので、「冬至に行う」ことは慣習以上の意味があったのかも知れませんね。

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